有名人がしている旬なダイエット法

私はこんなダイエットがあるなんて知りませんでした。でも1回だけでも飲んでみたいなと思ったものがあったのです。それがこの、グリーンスムージーなのです。これを活用したダイエットもあったのです。

 

結構有名な有名人がしているダイエットなのでした。ダイエットだけではありません。何と美肌にもなれると聞きました。そしてこのグリーンスムージーがあまり美味しくないのです。でもこれにはきっと個人差があるはずです。私はダイエットのために、無理無理飲んでいたのです。見た目は抹茶です。でも味はというと、野菜そのものでした。

 

そのまま飲むのは無理だったので、私は牛乳をプラスして飲んでいたのです。私はこのダイエットで、なんと4キロも痩せる事ができたのです。これはすごい効果だと思っています。今の食生活を変える事無く、ダイエットができるのです。そして美肌にもなれました。以前はあんなにも乾燥肌でカサカサでした。そして肌荒れをよく起こしていたのですが、今ではめったに肌荒れはないのです。ニキビもできにくくなりました。

 

このように良い事ばかりですが、私はやはり飲みにくかったです。このグリーンスムージーは何でもいいのです。私は実家でよく収穫できるホウレンソウやセロリにレタスを使っていました。そのままで食べると美味しいのに、やはりまずくなるのです。そしてフルーツも入れましたが、これはわざわざスーパーでりんごと桃を買って使っていたのです。そのおかげで少しの甘みはありました。

 

毎日作ったものをその日に飲みきらないといけません。だから私は2リットルほど作って、何回かに分けて飲んでいたのです。満腹感があって、簡単にダイエットもできたのです。

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