ミネラル酵素グリーンスムージーの基礎知識と活用法

「グリーンスムージー」といえば、レディ・ガガ、といわれるほど劇的なダイエットに成功したことが有名ですね。お父さんのイタリアンレストランで食べ続けた結果、別人にみえるほど激太りしたガガですが、たった2ヶ月で今度は13kgダウンを実現、「さすが、ガガ!」とまたまた世界中の話題を集めました。その時のダイエット方法が、グリーンスムージーを使ったダイエットだったことから、日本でも一気に有名になりましたね。

 

実は、グリーンスムージーの歴史は以外と古く、日本でも女優やモデルが美容と健康目的もあって自家製の野菜・果物ジュースとして飲み続けてきたものなんです。ジューサーやミキサーいらずで水や牛乳をプラスしてまぜるだけ、という市販のグリーンスムージーが開発されてユーザーが爆発的に増えました。海外ではミランダ・カー、ヴィクトリア・ベッカム、国内では小倉優子さんや優香さん、SHIHOさんもダイエットに成功しています。

 

「ミネラル酵素グリーンスムージー」は野菜、フルーツほか、野草や海草など200種類の原料から生まれた酵素にミネラルを配合、食物繊維も豊富で腸内環境を大幅改善し、ダイエットの最大の敵・便秘も解消します。

 

1食あたりはわずか22.86カロリーなので、置き換えダイエットに最適。成人の平均的な1日の摂取カロリーは男性で2000kcal、女性では1700kcalといわれていて、ダイエットでは1日の摂取カロリーを男性で1600kcal、女性では1300kcalに抑えていく必要があるとされていますが、「ミネラル酵素グリーンスムージー」なら一気にカロリーダウンできますね。

 

食物繊維のおかげでドリンクでもしっかりとした食感で甘みもあるので、ヨーグルトに混ぜて食べるとデザート感覚で楽しめます。食物繊維がおなかの中でふくらむので、満足感があり腹持ちがいいのも高ポイント。必要な栄養分をしっかり摂取できるので、無理なくストレスもない、キレイやせが目指せます。

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