ミネラル酵素グリーンスムージーはお腹がゆるくなって下痢にもなりやすい?

レディ・ガガが激太りから一気に体重ダウンに成功したことでも有名なグリーンスムージー・ダイエット。野菜と果物をブレンダーで混ぜ合わせ、栄養分を体内に吸収しやすい形に変えることで、豊富なビタミンや食物繊維を無駄なく摂取。身体の老廃物を排出しすっきりリセットして、代謝力をアップし、やせやすい体内環境に変えて行きます。

 

「ミネラル酵素グリーンスムージー」は、楽天の総合ランキングで8回の1位を獲得、ダイエット・健康部門、健康食品部門、栄養・健康ドリンク部門でも1位、@コスメ健康サプリメントランキング1位、Amazonダイエットランキング&補助食品ランキング1位、Yahoo!ショッピングダイエット・健康ランキング&健康飲料ランキングで1位、と大手通販でも高い評価。リピーターも非常に多く、また初心者にもおすすめのダイエット飲料となっています。

 

人気のポイントは、200種以上配合された栄養素とミネラル。なかでも食物繊維が豊富なので、便通もよくなりますし、またおなかの中で膨らむので、たった22.86kcalなのに腹持ちがいいのも魅力です。おなかの中をきれいにしながら栄養成分をしっかり吸収することで、無理なく無駄なく、キレイ痩せが実現できるのです。

 

ただし便秘に悩んでる方には最適ですが、もともとおなかがゆるめの方は食物繊維が豊富な食品は、摂取しすぎないよう注意が必要です。また「好転反応」といって、強いデトックス効果によって、これまで溜め込んでいた毒素を一気に排除するので、人によっては効き目が強くですぎて下痢になる場合もあるようです。

 

上記は「ミネラル酵素グリーンスムージー」に限らず、食物繊維が豊富なダイエット&健康食品全般に言えることですが、いくら効果ああるからといっても、過度の摂取はかえって身体に負担をかけます。自分の体質や体調を考慮して、適切な活用を心がけてくださいね。
またこれも「ミネラル酵素グリーンスムージー」に限ったお話ではありませんが、氷を入れて飲むと、身体を冷やしすぎて下痢になる場合もあるようです。おなかの弱い方は気をつけてくださいね!

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