栄養バランスが良いミネラル酵素グリーンスムージーを授乳中に利用しよう

いまやダイエットでは不可欠なグリーンスムージー、海外の超スーパーセレブだけでなく、日本でも優香さんや小倉優子さん、釈由美子さんなどそうそうたるメンバーが、ダイエットや美肌効果にはまっていることでも話題ですね。

 

緑の野菜や果物をミキサーやブレンダーで形がなくなるまで細かく粉砕し、水とかき混ぜて作る飲料ですが、最も栄養価の高い部分があるといわれる皮や種などもまるごと使うことで、素材の栄養分を逃さず摂取できます。Natural Healthy Standardの「ミネラル酵素グリーンスムージー」は、そこにミネラルをプラス、より栄養素の高いバランスのとれた健康ドリンクを実現しました。

 

簡単に作れて美味しく飲めるので、子どもから高齢者まで家族全員で活用できますが、妊娠中や授乳中の方は、デリケートな期間だけにちょっと摂取量にはご注意ください。食物繊維が豊富でデトックス効果があり、非常に便通がよくなる分、おなかがゆるくなるケースがあります。もちろん飲んでも成分的には問題ないのですが、体調を考え食事のバランスを考えて摂取するようにしてください。

 

授乳中は赤ちゃんのために、十分な栄養分を取らなければなりませんが、赤ちゃんの世話に追われてつい食事時間が不規則になりがちですよね。また疲れている時に、栄養バランスを考えた料理を毎日続けるのもたいへんです。そういう時こそ「ミネラル酵素グリーンスムージー」の出番です。上手に活用すれば、自分で野菜や果物を用意したり、洗ったり切ったり、またミキサーなどの機器を準備しなくても簡単に用意できるので、出産後・授乳中のお母さんの強い味方となります。

 

母乳の栄養という面でも優れていますし、妊娠で増えてしまった体重をうまく解消する産後ダイエットにも向いています。メリットがいっぱいですね。「ミネラル酵素グリーンスムージー」でキレイでカッコいいお母さんをめざしてください。ただし、無理のあるダイエットや飲み過ぎは避けてくださいね。

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